コラム

体重管理について

太り過ぎが気になっている方へ、
一日一回、朝体重計に乗りましょう。
体重を意識し、記録することによって、体重管理ができます。
体重は意識することによって、上手に減らすことができます。
ぜひ、皆さん一日一回、体重計に乗りましょう。
スタッフ   米山

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