《速度の目安》
　1）呼吸循環器系歩行
　時速5.3km　1分間に90m位

　2）運動支持（第2生理）歩行
　時速6.8km　1分間に110m位

　3）消化器系（第1生理）歩行
　時速3.8km　1分間に63m位

　4）泌尿器系歩行
　時速4.8km　1分間に80m位

　これは、身長175cmを基準にしています。
　自分に適した速度で歩行する為には、
　身長10cmあたり7.2%の速度で増減して
　計算してください。