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スリングとは、神経・筋・骨格系障害の根本的改善を目的に、積極的に自動運動を用 いた治療あるいは訓練を支援するための器具です。これを用いて行う総合的なセラピー
をスリング・エクササイズ・セラピー（S・E・T）とも呼ばれている。
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（スリングを 使った運動の目的）
健康を維持するために、関節、軟骨、腱、神経、動脈および静脈を含む全ての人間の 組織は、フィットネス及びコンディショニングを必要とします。つまり、定期的な全
身運動は、関節機能をより正常化し、筋力を向上しスタミナを改善して、血液循環を 増し、そして痛みを軽減させます。ストレッチング、有酸素運動、筋力強化等の運動
で、運動不足の予防をしましょう。運動は気分を爽快にもさせます。 |
（スリングを使った運動の種類）
● リラクゼーション
１、関節部での血液循環の改善は、 関節への栄養供給を 促進する。
２、筋緊張緩和
３、痛みの軽減 |
● 関節の運動 〜関節のモビライゼーション〜
１、異なる方向への可動域の増加
２、従来の運動動作パターンの回復 |
