早いことで２月になってしましました。
まだまだ寒い日が続いていますが、家にこもりがちになっていませんか？？
家にこもっていると身体がこわばりカチカチになってしまいます。

そのカチカチの身体でお仕事とや運動をしてしまうとケガに繋がります。
なまった身体を動かしてくださいね。

身体に異変を感じたらケアに来てください。
ぜひ柔軟性を回復させて健康な身体にしましょう‼‼