鵞足炎（がそくえん）とは 接骨院や整形外科へ行くとよく耳にすると思います。 あまり一般的には知られていませんが、膝の内側にある部分で見た目が鳥の足のように見えるため 解剖学的に鵞足部と呼ばれています。 鵞足を構成する筋肉は３つあります。 １...

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新型コロナウイルス感染拡大を抑えるために外出自粛をされている方へ 自宅に引きこもっていると身体に不調が現れます。 エコノミー症候群（エコノミーシンドローム） みなさん聞いたことがあると思います。 これについて考えていきましょう。 どのような...

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運動不足を解消しようとランニングやジョギング、縄跳びを始めた方はいませんか？ そんな話をよく聞きます。 ランニング・ジョギング・縄跳びは運動不足解消に良いです。 注意することは運動する前後の準備体操やストレッチです。 運動する前には身体を大...

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腰部脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）とは 脊柱管狭窄症という言葉を聞いたことがありませんか？ ・歩いていると足が前に出なくなる ・すぐに座りたくなる ・休むとまた歩ける ・歩いたり休んだりの繰り返し ・足先がしびれる ・歩いて...

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ストレートネックについて 皆さんよくストレートネック（スマホ首）を聞いたことがありませんか？ それについて考えてみましょう。 まず人の首について 首にはもともと生理的弯曲があります。横から見ると首は前方への弯曲がみられます。 この弯曲は頭の...

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