暑さに強いから大丈夫？ ×暑さをあまり感じない ×汗をあまりかかない 高齢者は、暑さに対する感覚が鈍くなり、発汗など体から熱を逃がす機能も低下します。 暑い日は無理をしない、室内でも温度計を置き、部屋の温度が上がりすぎていないか確認するな...

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ｴｱｺﾝを上手に使っていますか？ ×ｴｱｺﾝは身体が冷えるから嫌だ ×ｴｱｺﾝ等が使えない ｴｱｺﾝや扇風機は、温度設定に気を付けたり、体にあたらないよう風向きを調節するなど工夫をすると、体が冷えすぎず、快適に使うことができます。これらが...

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こまめに水分を取っていますか？ ×のどの渇きを感じない ×夜中にトイレに行くのが面倒だ 高齢者は、加齢によるのどの渇きに対する感覚が鈍くなります。 このため、のどの渇きを感じなくてもこまめに水分補給をする必要があります。 また、体に必要な...

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