コラム|大塚で接骨院をお探しなら大塚接骨院|page14

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『柔道整復師募集』

【月~金】9:00~12:30/17:00~20:00

【土曜・祝日】休診日

【日曜】 9:00~12:30

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コラム

体重管理について

2015.08.20

コラム

太り過ぎが気になっている方へ、 一日一回、朝体重計に乗りましょう。 体重を意識し、記録することによって、体重管理ができます。 体重は意識することによって、上手に減らすことができます。 ぜひ、皆さん一日一回、体重計に乗りましょう。 スタッフ ...

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RICE処置について 

2015.08.17

コラム

スポーツ現場などでよく聞くRICE(応急)処置について RICE応急処置とは 1.REST (安静) 2.ICE (冷却) 3.COMPRESSION (圧迫) 4.ELEVATION (拳上) 応急処置で大事なのはこの4つです。 まず安静...

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大塚接骨院の湿性ホットパックについて

2015.08.06

コラム

湿性ホットパックとはお湯で温めて使うものです。 炎症部分には熱があり その熱を抑えるためにホットパックをつかいます。 なんで?と思う方もいるかもしれませんがそこでのポイントは[気化熱」です。 気化熱について 水が蒸発するためには熱が必要とな...

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熱中症 その4

2015.07.31

コラム

部屋の中なら大丈夫? ×部屋の中では熱中症対策をしていない ×夜は特に注意していない   熱中症は、室内や夜間夜間でも多く発生しています。すだれやカーテンで直射日光を遮る、換気をして屋外の涼しい空気を入れる、必要に応じてエアコン...

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熱中症 その3

2015.07.27

コラム

暑さに強いから大丈夫? ×暑さをあまり感じない ×汗をあまりかかない 高齢者は、暑さに対する感覚が鈍くなり、発汗など体から熱を逃がす機能も低下します。 暑い日は無理をしない、室内でも温度計を置き、部屋の温度が上がりすぎていないか確認するな...

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健康コラム

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