５０代・女性

１か月ほど前よりヒザに痛みを感じ、通いやすい貴院へ来ました。
症状で関節の病気でないとわかり本当にほっとしました。
原因が足の筋肉のこわばりと知ったときは驚きました。
筋力不足と思っていたのでネットで調べてヒザの病気予防の筋トレを
やったのは間違いだとわかりました。
まだ完治していませんが気長にしっかりと治していきたいです。
よろしくお願いします。