8月に入り毎日暑い日が続いています。 ニュースでは熱中症に対して取り上げていますね。 こんな暑い毎日を乗り越えるために考えてみましょう。 熱中症について何を注意したらよいのか。 まず1番に考えるのは水分です。 身体の70％は水分でできていま...

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７月６日（土曜日）豊島区トリアージ講習会に参加してきました。 今回も都立大塚病院での講習会で、医師や歯科医師、保健師、看護師、 柔道整復師、鍼灸師など多くの職種の方が参加していました。 模擬体験のような環境で学生たちに災害時の患者役になって...

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梅雨時になり自宅で過ごす事が増えたと思います。 じっとしている時に腰の痛みを感じることはありませんか？ 今回は腰の痛みについて考えていきましょう。 なぜ腰の痛みは起こるのか？ それは日常生活の中にあります。 まず椅子の座り方や脚の組み方、柔...

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身体がこわばっていませんか？ 膝のこわばりについて考えていきましょう。 ・膝が曲げこめない　・立ち上がる時に膝がつっぱる ・思う様に膝が伸びきらない　・正座が出来ない ・膝の鈍い痛み この様な症状が当てはまりませんか？ 筋肉に原因があるかも...

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肩凝りで悩んでいる方へ 接骨院では慢性的な肩こりは保険を使用することができません。 そんな方へ肩のストレッチや対処法について考えていきます。 最近ではデスクワークなどで長時間同じ姿勢をしている方が多く見られます。 人間の身体は動くために出来...

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