皆さん、こんにちは！ 前回は、膝痛から繋がる腰痛として、「骨盤前傾型」についてご紹介致しましたが、 今回は「骨盤後傾型」についてお話ししたいと思います。 骨盤後傾型は、身体を横から見たときに骨盤が後ろへ傾いている状態を指します。 臨床的に...

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皆さん、こんにちは！ さて今回は、膝痛から繋がる「骨盤前傾型」についてお話ししたいと思います。 そもそも「骨盤前傾型」って何？と思われる方もいらっしゃると思います。 骨盤前傾型とは、身体を横から見たときに骨盤が前へ傾いている状態を指します。...

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皆さん、膝が痛いとき、腰の痛みも出やすいんです。 実は膝を動かす筋肉は骨盤から始まっています。 それらの筋肉がつっぱって硬くなると、膝の痛みが 出現します。 骨盤を前や後ろへと引っ張り、骨盤の前傾や後傾を 作ります。 この状態で、長時間のデ...

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令和３年１２月４日(土曜日）、都立大塚病院で、 約２年ぶりに緊急医療救護所立ち上げ訓練が行われました。 医師会、歯科医師会、薬剤師会、柔道整復師会、鍼灸師会、看護師会、区保健所職員など、職種の異なる各医療従事者団体が参加されました。 訓練内...

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これまで、『自宅でできる変形性膝関節症のストレッチング＆トレーニング』というテーマで、負荷をかけずに行う潤滑トレーニング、硬くなった筋肉を伸ばすストレッチングについてお話し致しました。 最後は、負荷をかけて筋肉を鍛える筋力トレーニングをいく...

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